Perguntas frequentes

Inchaço, espuma ou sangue na urina, pressão difícil de controlar, alteração no volume de xixi. Quem tem diabetes ou hipertensão deve fazer check-ups regulares.

Aumentam risco cardiovascular e hepático, alteram pressão e colesterol, podem causar infertilidade e queda hormonal, além de mudanças de humor e dependência. Não indico nem prescrevo.

Inchaço em pernas ou pálpebras, urina com espuma persistente, sangue na urina, pressão alta difícil de controlar, mudança no volume de xixi.

Controle da dor e avaliação médica com exame de imagem. Procure urgência se houver febre, vômitos ou não conseguir urinar. Para evitar recidiva: hidratação adequada, menos sal, dieta guiada por estudo metabólico.

Progrida o volume de forma gradual, fortaleça quadríceps, glúteos e panturrilhas, ajuste cadência e técnica, varie terreno e monitore dor. Se a dor persiste, reavalie carga e faça exame para avaliação de especialista.

Urina tipo 1 e relação albumina creatinina para proteinúria, creatinina e TFG no sangue, complementos e sorologias quando indicados. Biópsia renal em casos selecionados para definir o tipo.

Dor que passa de 48 horas, piora com o movimento, limita técnica, irradia para perna ou vem com formigamento ou fraqueza. Reduza volume e intensidade e ajuste técnica antes de progredir.